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Yoga Nidra Workshop: Tiefenentspannung live über Zoom
Einführung in dein Yoga Nidra Erlebnis
Sehnst du dich nach echter Ruhe – nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Körper? In unserem Yoga Nidra Workshop erfährst du, wie echte Entspannung ohne Leistungsdruck möglich ist. In 120 Minuten tauchst du tief in die Praxis ein, lernst die Grundlagen und spürst sofort, wie Körper und Geist zur Ruhe kommen.
Was ist Yoga Nidra?
Yoga Nidra, auch bekannt als der „Schlaf des Yogi“, ist eine geführte Tiefenmeditation, die dich in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf führt. Während dieser Praxis kann sich dein Nervensystem regenerieren, dein Geist zur Ruhe kommen und deine Energie wieder ins Gleichgewicht finden. In einem kurzen Achtsamkeitstest merkst du sofort, wie kraftvoll diese Methode ist und welche persönliche Erfahrung sie in dir auslöst.
Deine Vorteile auf einen Blick
- Verständliche Einführung in Theorie und Praxis
- Intensive körperliche & mentale Entspannung
- Unterstützung beim Finden deines persönlichen Sankalpas (Herzensintention)
- Geführte Yoga Nidra Session live über Zoom
- Bonus: Klassische Yoga Nidra Einheit als Download
Workshop-Details
- Datum: Mittwoch, 28.01.2026
- Zeit: 19:00 – ca. 21:00 Uhr
- Ort: Live über Zoom (Aufzeichnung 3 Wochen verfügbar)
- Gebühr: 44 € inkl. MwSt.
- Vorkenntnisse: Keine erforderlich – einfach hinlegen und empfangen
Häufige Fragen (FAQ)
Ist Yoga Nidra auch für Einsteiger geeignet?
Absolut. Du brauchst keine Yoga-Erfahrung oder Vorkenntnisse. Unsere klare Anleitung führt dich Schritt für Schritt in den Zustand tiefer Entspannung.
Wie kann ich den Workshop kaufen?
Wenn du dein persönliches Entspannungs-Erlebnis sofort sichern möchtest, folge dem Link und buche unkompliziert deinen Platz.
Fazit & nächster Schritt
Gönn dir einen Abend zum Durchatmen, zum Stillwerden und um dir selbst wieder näherzukommen. Teste die transformative Kraft von Yoga Nidra und erlebe, wie nachhaltig entspannend diese Praxis wirkt.
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