Trust Your Body – Embody your Soul: Dein Weg zu mehr Balance und Vitalität
„Trust Your Body – Embody your Soul“ ist ein viermonatiger Online-Kurs, der dich dabei unterstützt, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Basierend auf fundiertem Wissen über das Nervensystem, somatischer Arbeit und praktischen Detox-Strategien erfährst du, wie du langfristige Veränderungen erreichst. Teste deine Bereitschaft für echte Transformation und profitiere von der langjährigen Erfahrung der Kursleitenden.
Warum Trust Your Body – Embody your Soul?
In unserer schnelllebigen Welt fällt es oft schwer, auf die Signale des Körpers zu hören. Stress, ein unausgeglichener Lebensstil und mangelnde Selbstwahrnehmung führen zu Blockaden und Energielosigkeit. Dieser Kurs hilft dir, genau dort anzusetzen, wo Veränderung am stärksten wirkt:
- Regulierung deines Nervensystems
- Entgiftung und Aufbau einer starken Mitte
- Ernährungskonzepte für mehr Energie
- Embodiment-Techniken für tiefe Körper-Seele-Verbindung
Vorteile auf einen Blick
- Deep Dive Workshops mit Live-Calls und Q&A
- Aufzeichnungen aller Sessions für flexible Zeiteinteilung
- Transformative Tools: Breathwork, Somatic Work & Neuro-Techniken
- Gemeinschaftliche Community für Motivation und Austausch
- Rezepte, Skripte und praktisches Know-how
Erfahre aus erster Hand, wie dieser Kurs deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nachhaltig stärkt.
Kursaufbau und Module
Modul 1 (März): Feel & Heal – Regulierung deines Nervensystems
- Techniken: Breathwork, neurogenes Zittern, Somatic Work
- Intensiv-Workshops & wöchentliche Live-Calls
Modul 2 (April): Trust Your Gut – Detox & Neustart
- Detox-Kur für Darm und Leber
- Rezeptideen für einen entsäuerten Alltag
Modul 3 (Mai): Back to Vitality – Ernährung für deine Mitte
- Alltagstaugliche, nährstoffreiche Ernährung
- Strategien zum Stresshormonabbau
Modul 4 (Juni): Body & Soul Fusion – Deine Seele verkörpern
- Blockadenlösung und Stärkung der inneren Balance
- Integration von Körper- und Seelenarbeit
Deine Mentoren
Petra Windauer – Open Up Master
Mit ihrer langjährigen Erfahrung in ganzheitlicher Gesundheitsbegleitung, Embodiment und traumasensibler Arbeit führt dich Petra zu mehr Klarheit und Stärke. Als Gründerin der OpenUp Akademie verbindet sie systemisches Coaching mit fundierten Ernährungs- und Atemtechniken.
Sarah Schosser – Expertin für Darmgesundheit & Mikronährstoffe
Sarah teilt ihr Wissen aus Mikronährstofftestungen und Dunkelfeldanalyse, um deine Darmgesundheit zu optimieren. Sie zeigt dir, wie du Routinen entwickelst, die nachhaltig wirken und dein Energielevel steigern.
Fazit
„Trust Your Body – Embody your Soul“ ist mehr als ein Online-Kurs: Es ist ein Test deiner inneren Bereitschaft zur Veränderung und eine Investition in deine Gesundheit. Nutze die umfassenden Module, profitiere von der Erfahrung der Mentoren und kreiere dein neues Gleichgewicht.
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