Dein Achtsamkeitsmonat. 30 Tage. 30 Übungen. – Deine Reise zu dir selbst
Einleitung
Fühlst du dich oft ausgebrannt und fremdbestimmt? Dein Achtsamkeitsmonat bietet dir 30 klar strukturierte Übungen, die dir helfen, Stress abzubauen, deine Gedanken zu ordnen und echte Achtsamkeit zu leben. Teste jetzt, wie schnell und sanft du wieder bei dir ankommst. Jetzt hier anschauen
Warum dein Achtsamkeitsmonat wirkt
- Klarheit schaffen: Jeden Tag gibt dir eine neue Übung Impulse, dein Gedankenkarussell anzuhalten.
- Nachhaltige Erfahrung: Statt kurzer Achtsamkeits-Sessions erlebst du 30 Tage Transformation.
- Stress abbauen: Mit nur 10–15 Minuten am Tag gewinnst du mehr Gelassenheit und innere Ruhe.
- Selbstbestimmt handeln: Du entwickelst ein Gespür für persönliche Bedürfnisse und Prioritäten.
- Flexibles Tempo: Du entscheidest, wie intensiv du jede Übung vertiefst.
So funktioniert dein Achtsamkeitsmonat im Test
- 30 Tage – 30 Übungen: Täglich erhältst du per E-Mail eine neue, sofort umsetzbare Achtsamkeitsaufgabe.
- Schritt für Schritt: Jede Einheit beginnt mit einer sanften Basis-Übung und bietet Vertiefungsimpulse.
- Reflexion inklusiv: Kurze Fragen helfen dir, deine Fortschritte zu dokumentieren und deine Erfahrung zu verstärken.
- Kein Abo, kein Risiko: Du kaufst einmal und erhältst sofort Zugriff auf alle Materialien.
Erfahre, wer hinter dem Programm steht
Petra Schinz – deine Mentorin mit Herz und Expertise
Petra Schinz ist Gründerin der Lebensmanufaktur und bringt über 30 Jahre Erfahrung in Coaching, Persönlichkeitsentwicklung & achtsamkeitsbasierter Transformation mit. Sie lehrt radikale Achtsamkeit als Lebenshaltung und begleitet dich individuell auf deiner Reise zu mehr Klarheit und Selbstliebe.
Fazit & dein nächster Schritt
Dein Achtsamkeitsmonat ist mehr als nur ein Kurs – er ist ein Test deines eigenen Potenzials und ein Sprungbrett für ein selbstbestimmtes Leben. Mit täglich wenigen Minuten und einer klaren Struktur erlebst du, wie aus kleinen Impulsen nachhaltige Veränderung wird. Warte nicht länger, wenn du bereit bist zu kaufen und die Verbindung zu dir selbst wiederherzustellen:
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